恒溫游泳池的池水溫度多少合適
游泳池水體溫度適�(yīng)多少,相信大家都知道,游泳池水體溫度對人體的影響是很大��
1.游泳池水體溫度對循環(huán)的影響:�(dāng)冷水灑在身體皮膚表面�,人體周邊血管會收縮,血液會被迫流人體內(nèi)更深層的區(qū)�,從而影響人體的健康�
2.游泳池水體溫度對心臟的影響:如果池水水溫較冷,大量使用冷水會降低心跳頻率,可能會增加心臟血管組織的�(xié)�(diào)�。使用過熱水會增加心臟負(fù)荷,因為使用熱水�,周邊血管大量擴�,血液流動速率必然加快,這些都是需要注意的�
3.游泳池水體溫度對血壓的影響:較冷的水溫會造成血壓上�,隨后便又會下降。使用冷水按摩或盥洗用具噴出冷水�,皮膚所受的機械刺激會使血壓上�。如果大量使用熱�,通常在使用初�,血壓會有一段短暫的上升時間,隨后便又會下降。有心臟疾病的人不要去泳池或者水�,以免危險的�(fā)��
4.游泳池水體溫度對呼吸的影響:次用冷水進行水療�,會倒抽一口氣,呼吸加速,呼吸動作的深度較平常�。但身體對高�?zé)崴姆磻?yīng)卻不似冷水浴。熱水浴傾向增加呼吸的頻�,但呼吸動作全程的深度仍非常��
5.游泳池水體溫度對新陳代謝的影響:冷水浴可增進功能性與基本新陳代謝作用,增加吸入氧的容量。沐浴四周的溫度越低,接受冷水浴的時間越�。如果熱水浴的水溫夠熱,沐浴時間夠長,足以升高人體的溫度,那么熱水浴也具有增進人體基本新陳代謝速率的功��
6.游泳池水體溫度對人體皮膚的影響:較冷的水浴會造成肌膚蒼白與皮膚彈性纖維的收縮,使皮膚表面隆起“雞皮疙瘩”,隨便泛�,觸覺的敏感度反射活動也會消�。高溫的熱水浴也會產(chǎn)生類似反�(yīng),但皮膚不會那么蒼白,產(chǎn)生過度�“雞皮疙瘩”的程度也不似冷水浴強�。溫水在沐浴初期,皮膚表面形成蒼白的�(xiàn)�,但皮膚卻會逐漸變紅。高溫的熱水浴會降低觸覺的敏感度,但適度的溫水浴反而會增進皮膚觸覺敏感度�
7.游泳池水體溫度對肌肉的影響:短時間的冷水浴會加強隨意與不隨意肌的活力、協(xié)�(diào)性與功能能力,同時還會增加熱能與氧化,但長時間的冷水浴后卻會造成僵硬。高溫但時間短暫的熱水浴肌肉形成與短時間冷水浴同樣的效果,可是在程度上卻不盡相同� 所以一般在入水之前先體驗一下水�,如果有過冷或者過熱的水溫時盡量不要急于下水。待溫度達到人體體溫相適宜溫度時,一般游泳池工程的池水溫度在25�28度之間為��